18 collations de randonnée pour tous ces sentiers heureux

Les collations de randonnée ont parcouru un long chemin depuis le mélange montagnard fait maison.

L'été est l'une des meilleures saisons pour sortir et explorer Mère Nature et l'une des meilleures façons de découvrir la beauté et la majesté des grands espaces est la randonnée. Qu'il s'agisse de parcourir un sentier local dans votre communauté, de planifier une excursion d'une journée dans un parc d'État à proximité ou de planifier une excursion plus longue à travers le pays, la randonnée est une excellente activité estivale.

Au fur et à mesure que vous vous préparez avec la tenue de randonnée appropriée et les essentiels de plein air, vous voudrez emporter de la nourriture (c'est-à-dire du carburant) pour maintenir votre niveau d'énergie et votre endurance pour toute cette activité physique. Croyez-nous quand nous disons que les collations de randonnée ont parcouru un long chemin depuis les barres granola de base, le jerky et le mélange montagnard. Voici quelques-unes des meilleures collations de randonnée pour votre prochaine excursion estivale en plein air.

Ce n'est pas parce que vous faites de la randonnée que vous pouvez ou devez négliger votre apport quotidien en légumes. L'une des meilleures façons de savourer une portion de légumes lors d'une randonnée est d'ouvrir un sac de chips de légumes séchés à l'air Dirt Kitchen. Avec un minimum d'ingrédients (pensez à des choses comme l'huile d'olive, de vrais légumes et quelques assaisonnements légers comme le poivre et le sel), ces chips de légumes sont séchées à l'air à la perfection. De plus, ils sont légers, ce qui signifie moins de charge à transporter dans votre sac à dos de randonnée. Parlez d'un gagnant-gagnant! Si vous préférez vos légumes mélangés avec un croquant, essayez une combinaison Veggie + Noix.

Les noix, les graines et les mélanges montagnards sont peut-être la collation de randonnée par excellence, mais pourquoi se donner la peine de créer une combinaison de saveurs appétissantes tout seul quand vous pouvez emballer un sac (ou deux) de Nature's Heart Nut Clusters à la place ? Avec des combinaisons de saveurs épiques comme Blueberry Lemon Chia Crunch et Everything Bagel Cashew Crunch, qui a besoin de noix nature de toute façon ?

Outre les noix et le mélange montagnard, les graines sont une autre excellente collation de randonnée à emporter. Au lieu de choisir des graines fades et sans saveur, optez pour quelque chose avec un peu de saveur et de zeste comme les graines de tournesol à base de graines de Blake. Que vous préfériez chaud et épicé, salé ou sucré, il y a une saveur pour tous les types de papilles.

Frappez les sentiers de randonnée armés d'un arsenal d'énergie comme pensez! Barres protéinées. Non seulement ils regorgent de protéines, mais ils offrent également une ligne Keto pour vous aider à rester rassasié pendant de plus longues périodes afin que vous puissiez profiter davantage du paysage sur les sentiers de randonnée.

Nous détestons vous le dire, mais vous ne pouvez pas parcourir les sentiers de randonnée avec un pot de beurre de noix. Bien que ce soit délicieux, ce serait aussi beaucoup trop lourd à transporter. Au lieu de cela, faites le plein de sachets individuels de beurre de noix de Justin's. Que vous préfériez le beurre d'amande ou le beurre de cacahuète classique, ces sachets individuels de beurre de noix peuvent être dégustés seuls ou accompagnés d'un morceau de fruit frais ou de bâtonnets de légumes.

Randonner avec des petits randonneurs ? Emportez des barres parfaites. Approuvés par les parents et appréciés des adultes comme des enfants, ces snacks sont parfaits pour une randonnée estivale chaude. Assurez-vous simplement d'avoir un sac de glace ou un sac à dos réfrigéré pour ranger ces petits gars. Si vous cherchez quelque chose de rassasiant et rafraîchissant, considérez ceci comme votre deux pour un.

L'un des meilleurs en-cas de randonnée est le biltong de bœuf. Semblable au jerky, le Stryve biltong est délicieux et tendre. De plus, il est disponible dans une variété de saveurs afin que vous puissiez choisir parmi vos favoris. La randonnée est devenue beaucoup plus savoureuse avec un sac de ce biltong.

Commencer la matinée par une randonnée au lever du soleil ? Commencez la journée avec votre smoothie préféré du matin, les mélangeurs ne sont pas nécessaires. Choisissez un pack de smoothie Kencko individuel rempli de fruits et de légumes, puis ajoutez votre lait végétal préféré à votre bouteille de smoothie, secouez-le bien et profitez des premiers rayons de la journée en saluant le lever du soleil avec une gorgée. Ahhh…

Mettez de côté le mélange montagnard, il y a une collation de randonnée mise à jour et elle regorge de nutriments et de superaliments qui ont vraiment bon goût. Entrez le granola Purely Elizabeth. Ce granola biologique est composé de grappes parfaitement croquantes et sucrées-salées qui sont bien meilleures que les mélanges montagnards traditionnels.

Lorsque vous partez sur les sentiers de randonnée, la dernière chose dont vous vous souviendrez peut-être, ce sont vos vitamines quotidiennes. Au lieu de chercher des suppléments, profitez de vos vitamines quotidiennes sous une forme plus savoureuse et si bonne que vous pourriez la considérer comme une collation. Que vous recherchiez une meilleure humeur, une bouffée d'énergie ou une occasion d'ajouter un peu de battage médiatique à votre randonnée, vous n'oublierez jamais votre vitamine quotidienne lorsqu'il s'agit de délicieux chocolats infusés de vitamines. (Vous pourrez nous remercier plus tard).

Vous cherchez une collation légère qui ne vous alourdira pas, ni votre sac à dos ? Faites sauter un sac de pop-corn, mais sautez le micro-ondes et prenez plutôt un sac de maïs soufflé Lesser Evil. Soyez audacieux avec une saveur excitante comme Fiery Hot, restez classique avec des grains simplement salés ou restez sucré avec un sac de douceur himalayenne.

Si le biltong ou le jerky n'est pas votre truc, essayez un bâton de 4505 Meat's Butcher's Snacks. 4505 Meats prépare des collations à base de viande pour une variété de régimes et de modes de vie afin que tous vos randonneurs puissent profiter de ces délicieuses collations de randonnée. De plus, chaque Butcher Snack Stick contient 24 g de protéines, parfait pour une longue après-midi de randonnée !

Envie de quelque chose de croustillant ? Mettez un sac ou deux de chips de légumes Mozaics dans votre sac à dos de randonnée. Ces croustilles de pommes de terre sautées et ces croustilles de légumes biologiques sont faites avec de vrais légumes que vous pouvez réellement voir. Fabriqué à partir de vrais légumes, Mozaics est une puce dans laquelle vous pouvez vous sentir bien et qui est idéale pour grignoter sans culpabilité sur le pouce.

Si votre journée de randonnée implique un arrêt de camping pour la nuit, incluez un sac de Right Rice. Cette alternative au riz est faite de légumes et regorge de la puissance des légumes. Right Rice cuit comme le couscous. Tout ce que vous avez à faire est simplement de faire bouillir de l'eau, d'ajouter le riz et de le retirer du feu, ce qui le rend parfait pour la randonnée et le camping. De plus, il regorge de protéines pour vous aider à faire le plein après une longue journée passée au grand air.

Si vous craignez de ne pas consommer suffisamment de fibres pendant que vous parcourez les sentiers de randonnée, ajoutez un paquet de My Source Nutrition Fiber. Ajoutez simplement un sachet à votre bouteille d'eau réutilisable, secouez-la bien et sentez-vous bien de l'intérieur en sachant que vous obtenez votre juste part de fibres pour la journée.

Si une randonnée se transforme en une nuit de camping, vous aurez besoin d'une tasse de café frais pour vous aider à accueillir le lever du soleil du matin. Entrez Copper Cow Coffee. Ce café vietnamien obsédé par la durabilité vous aide à devenir votre propre barista à la maison, euh, sur les terrains de camping. De plus, tout ce dont vous avez besoin est de l'eau bouillante, ce café peut donc vous accompagner, peu importe où vos randonnées estivales vous mènent.

Comme si vous aviez besoin d'une autre recommandation de barre protéinée (indice : vous en avez), ajoutez quelques barres de MOSH. Fondées par Maria Shriver et Patrick Schwarzenegger, ces barres protéinées ont été conçues en pensant à la santé du cerveau, parfaites pour rester concentré lorsque vous essayez de lire toutes ces cartes de randonnée amusantes !

Si vous pratiquez un régime pauvre en glucides et que vous craignez de préparer les collations de randonnée appropriées pour soutenir votre style de vie, n'ayez crainte, les barres Keto Krsip sont là. Sans gluten, à faible teneur en glucides et à faible teneur en sucre, choisissez une barre qui correspond à vos objectifs de santé et de bien-être selon vos préférences en matière de saveur. Que vous souhaitiez un regain de collagène ou une option protéique à base de plantes, il existe une barre Keto Krsip (et une saveur) pour tous les membres de votre brigade de randonnée.

Ashley Martens est une rédactrice de bien-être basée à Chicago, Illinois. Avec une formation en marketing numérique et sa connaissance de la nutrition générale et une passion de toujours pour tout ce qui concerne la santé et le bien-être, Ashley couvre des sujets qui peuvent aider les gens à vivre une vie plus heureuse et plus saine.

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